Atelier systema: mouvement et poussée

Le mouvement est un des piliers du systema. Après s’être intéressé à la reconstuction corporelle, mettre ce corps en mouvement de façon interne et externe est l’étape suivante permettant de potentialiser son utilisation.

Les poussées quant à elles sont des outils indispensables pour s’assurer de la connexion entre le corps, centre du mouvement et les membres.

Dans cet atelier, nous développerons donc ce travail de mouvement connecté, base nécessaire à une bonne progression en systema.

Tarif: extérieurs: 80
présents aux ateliers 70
ADDAM 60

Inscriptions obligatoires par mail: 4beings@gmail.com
Places limitées à 20 personnes