Stage du premier trimestre: respiration, corps et mouvement

Cette année, 3 stages de club sont prévus. Le premier se déroulera sur trois jours, le week-end du premier novembre.

Ce stage portera sur la respiration à la fois comme outil pour se structurer, donner de l’énergie et se détendre. Sur le corps, pour le rendre disponible et relâché. Sur le mouvement, pour commencer à générer de la disponibilité et de la puissance et préparer le stage de Konstantin Komarov. Il permettra de revoir des bases mais aussi d’aborder des pratiques plus avancées.

Le tarif pour les membres de l’ADDAM est de 90 euros les 3 jours. Pour les extérieurs 110.

Inscriptions par mail jusqu’au 20 octobre: 4beings@gmail.com
Le stage aura lieu si il y a minimum 12 personnes et sera limité à 20.