Souffle
Rester présent quand l’effort, l’incertitude ou la pression apparaissent.
L’approche d’Yvan Cam
Un enseignement
vivant.
Pratiquer des principes
Sentir avant
de reproduire.
Posture
Trouver un appui disponible plutôt qu’une position rigide à défendre.
Relâchement
Réduire les tensions inutiles pour mieux sentir et mieux répondre.
Mouvement
S’adapter à la situation sans rester prisonnier d’une chorégraphie.
La pratique martiale devient un moyen de mieux se connaître, d’apaiser ses tensions et d’agir avec davantage de justesse.
Le parcours
Trente ans d’arts martiaux, sans cesser d’apprendre.
Yvan Cam pratique les arts martiaux depuis plus de trente ans et découvre le Systema en 2010. Certifié instructeur par Vladimir Vasiliev en 2016, il approfondit ensuite le travail respiratoire avant de revenir à l’enseignement du Systema.
Les exercices ne cherchent pas à fabriquer une réponse automatique. Ils créent des situations où chacun peut observer ses tensions, retrouver son souffle et faire émerger une action adaptée.
Découvrir par la pratique
Venir
expérimenter.
Un premier cours permet de sentir cette pédagogie, de poser vos questions et de voir si elle vous convient.