principes transversaux
↗La peur alliée ou ennemie dans nos pratiques ?
La peur est au coeur de la pratique martiale. Il faut donc avoir une stratégie pour la gérer. Trois grandes stratégies peuvent être appliquées.
L’Observatoire des arts martiaux
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martiales.
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↗Le rapport à la douleur dans les arts martiaux
La douleur est une composante importante de la pratique des arts martiaux et sports de combat. Pouvoir l'évaluer correctement est d'une importance capitale.
principes transversaux
↗Neurones miroirs, Katas et Youtube
Les neurones miroirs sont indispensables à l'apprentissage par imitation. Le développement de schémas moteurs permet de les multiplier pour mieux apprendre.
principes transversaux
↗Principe transversal : le relâchement
Le relâchement est un principe commun à toutes les formes de pratiques corporelles. C'est dans les arts martiaux un pilier pour générer des effets.
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↗La main pleine: le secret entre forme et fond
La main pleine est un principe transversal dans les arts martiaux et sports de combat. Elle permet d'accroître l'efficactié d'un geste et d'une technique