Livres et ressources · Systema
↗Respiration et cognition: le rythme respiratoire influe sur nos performances
Comment il a été montré que la respiration influe sur la cognition et les émotions en fonction de son execution et du rythme respiratoire.
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martiales.
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Interview · Systema
↗Compte-rendu de six mois d’entrainement en systema à Toronto
Bonjour à tous! Dans cet article, j’ai réalisé une interview de Patrick Lutterbach, un pratiquant de Systema allemand que j’ai rencontré à Francfort et qui…
Aunkai · Protection personnelle · Santé/ Développement personnel · Systema · vivre des arts martiaux
↗Les pop-ups instructeurs
Les pop-ups instructeurs sont des personnes qui apparaissent de nulle part et créent une école; Comment les reconnaître? La réponse ici!
Systema
↗Le systema, cet OVNI martial
Qu’est-ce que le systema? Un art martial d’origine russe, popularisé par Vladimir Vasiliev et Mikhail Ryabko en occident. Dans l’univers des arts martiaux et sur…
Systema · Uncategorized
↗La méthode de systema de Konstantin Komarov
Début septembre, j’ai eu l’honneur de recevoir à l’association pour le développement et la diffusion des arts martiaux (ADDAM) le major Konstantin Komarov, ancien membre…