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La règle des 70/ 30 m’a été apportée pendant ma pratique du systema. Cette règle a pour but à la fois de favoriser la progression de chacun mais aussi de donner un indicateur simple du niveau de difficulté à appliquer. C’est donc un indicateur...
par Yvan | Sep 26, 2023 | Livre, Systema
Introduction Aujourd’hui, je vais vous parler de la bonne surprise du livre Strikes – Soul meets the body du co-fondateur du systema moderne, Vladimir Vasiliev accompagné de Scott Meredith. Quand ce livre est sorti, je dois avouer que normalement, je...