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↗La méthode Wim Hof pour aimer le froid
Bonjour à tous, Aujourd’hui je vais vous parler d’une méthode de santé/ bien-être que l’on m’a fait découvrir il y a environ un an, la…
L’Observatoire des arts martiaux
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↗La différence entre un principe et une technique…
Bonjour à tous, aujourd’hui, un petit billet sur la différence entre un principe et une technique. Pourquoi? Parce que comprendre cette différence est nécessaire pour…
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↗La respiration pour un corps et un psychisme libre.
Bonjour à tous! Je vous fais suivre un article écrit par David Cam et moi-même sur la respiration en systema. Vous pouvez le retrouver…
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↗Des origines à la pratique PARKOUR: la revue
Bonjour à tous, Pour une fois, on s’éloigne un peu, mais pas trop quand même, des arts martiaux pour se tourner vers une discipline de…
Livres et ressources · Protection personnelle · Uncategorized
↗Revue de Proposition d’une méthode de formation à la self-défense et à la protection personnelle
Aujourd’hui, je vais donner mon retour sur un manuel pédagogique: Proposition d’une méthode de formation à la self-défense et à la protection personnelle par Eric…
Santé/ Développement personnel · Uncategorized
↗Suis-je trop vieux pour commencer les arts martiaux?
Très souvent, commencer les arts martiaux "quand on est vieux" pose problème psychologiquement. Dans cet article, nous verrons que ce n'est pas un problème.